ಪ್ರಪಂಚದ ಅತಿ ವೇಗದ ಮನುಷ್ಯ ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಈಗ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತಲೂ ಏಕೆ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?*

ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್

ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗದ ಓಟಗಾರ ಎಂಬ ಖ್ಯಾತಿ ಗಳಿಸಿದ್ದ, ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳ ಒಡೆಯ ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಈಗ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸವಾಲೊಂದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾದ ನಂತರ, ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಶಕದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಅತಿ ವೇಗದ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿದ್ದ ಬೋಲ್ಟ್ ಈಗ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದಕ್ಕೂ ಸಹ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

2017ರಲ್ಲಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾದ ನಂತರ, ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ವೃತ್ತಿಪರ ಓಟಗಾರರಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿ ವೇಗದ ಓಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು.

ಆದಾಯ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮ:

ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ರತಿಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದರು. ಆದರೆ, ಅತಿ ವೇಗದ ಓಟವು ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಪಾರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರಿತ್ತು. ಅವರ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದವು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೋಲ್ಟ್ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದವು. ಈ ಗಾಯಗಳು ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರವೂ ಅವರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳು ಅವರ ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿ:

ಒಬ್ಬ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗೆ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ಅವರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಅವರು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮೊದಲಿನಷ್ಟು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವರ ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವಂತಹ ಸರಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕೂಡ ಅವರಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಸವಾಲುಗಳು:

ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಅತಿ ವೇಗದ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿದ್ದವರು ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೂ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವುದು ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಬೇಸರ ತರಿಸಿದೆ. ಅವರ ಕಥೆ, ಅತಿ ವೇಗದ ಓಟಗಾರರ ದೇಹವು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರವೂ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ