ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಪಾಯ? ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಪಾಯ? ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಬೆಂಗಳೂರು: ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ “ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack) ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ” ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಹಲವರು ಇದನ್ನು ಓದಿ ಆತಂಕಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಶ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೂ, ನೇರವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಅತಿರಂಜಿತವಾಗಿದೆ.

ವದಂತಿಯ ಮೂಲ

ಕೆಲವು ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ವಿಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಚಳಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಿರಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಡಿಯೋಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತಿವೆ.

ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ ಡಾ. ಶಂಕರನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಿಗೆ ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ತೀವ್ರ ಚಳಿ ಗಾಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅವರು ಹೇಳಿದರು: “ಫ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಬರುವ ಗಾಳಿ ನೇರವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಡಿದಾಗ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ತಳಕು (muscle stiffness) ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು – ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಧೂಮಪಾನ, ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.”

ಅಧ್ಯಯನಗಳೇನು ಹೇಳುತ್ತವೆ?

ಕೆಲವು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚಳಿ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕಾರಣ, ಚಳಿಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಏರಿಕೆ, ರಕ್ತದ ಗಟ್ಟಲಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಳ. ಆದರೆ, ಮನೆಯೊಳಗೆ ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.

ಜನರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಏನು ಇರಬೇಕು?

ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಫ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಏರ್‌ಕಂಡೀಷನರ್ ನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ತುಂಬಾ ಇಳಿಯದಂತೆ ಸೂಕ್ತ ಹಾಸುಗಚ್ಚು ಬಳಸುಬೇಕು.

ನಿರಂತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆನೋವು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಆಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ (Myth). ಆದರೆ, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

---

ಹೀಗಾಗಿ, ವೈರಲ್ ಆಗಿರುವ “ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಫ್ಯಾನ್ ಹಾಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ” ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಅತಿರಂಜಿತ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.

---